Másodszor, a száraz levegő száraz szemeket is okozhat, ami különösen zavaró lehet a kontaktlencsét viselők számára. Seeley javaslata szerint egy forgó ventilátor használata segíthet, mivel ez jobban keringeti a levegőt.
Az ideális alvókörnyezet megteremtéséhez a hálószoba hőmérsékletét 16-18°C között kell tartani. Ha ventilátort használsz, de a fenti problémákat tapasztalod, más módszerek is vannak a hűvös környezet fenntartására.
Például:
A hír nem ért véget! Folytatáshoz használd a KÖVETKEZŐ OLDAL gombot!
Leave a Comment