Fontos, hogy naponta legalább két liter vizet igyál. A megfelelő hidratáltság növeli az energiát és javítja az anyagcserét. Még az enyhe dehidratáció is álmosnak és fáradtnak érezheted magad, ami negatívan befolyásolja a hangulatodat.
Végül, próbáld elkerülni a délutáni szunyókálást. Ha muszáj, korlátozd 10-20 percre, mert a hosszabb alvás kábultságot okozhat, mivel a test mély alvási ciklusba léphet.
Sokan félreértették az 50 forintos betétdíj szerepét. Ez a díj nem nyereségforrás a rendszerben résztvevők számára, hanem ösztönző, amely arra motiválja a fogyasztókat, hogy visszaváltsák a palackokat
Ez a kevés nyugalom azonban hamar véget ért. Bár több fellépésre is meghívták, sorra mondta le a koncertjeit, így jövedelem nélkül maradt. A Zenészek Szakszervezete pedig elutasította a nyugdíjkérelmé
Leave a Comment