A fizikai fittség is segíthet a megelőzésben. Heti négy alkalommal végzett, 30 perces pulzusszám-növelő tevékenységek, mint például gyors séta a hűvösebb reggeli vagy esti órákban, erősítik a szívet, így jobban viseli a hőség okozta terhelést.
Ha valaki a hőkimerülés tüneteit észleli, azonnal pihenjen, igyon sok folyadékot, és ha a tünetek súlyosbodnak, kérjen orvosi segítséget.
Házilag is elvégezhető egy kis odafigyeléssel. Két dolog kell a műanyag ablak téliesítéséhez csupán: imbuszkulcs némi műszaki érzék Keressük meg a záródási pontokat – képünkkel segítünk bemutatni: Ekk
Retek Nemcsak kora tavasszal, hanem késő ősszel is jelentős zöldség. Július végén vagy augusztus elején vethető őszi-téli fajtái nagyobb gumókat fejlesztenek, mint tavaszi társaik. Tenyészidejük körül
Ha szeretnénk ingyenesen fejleszteni otthonunkat, érdemes több cég ajánlatát átnézni, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbbet. A jelentkezési feltételek általában hasonlóak, de az egyes cégek el
Leave a Comment