TUDNOD KELL! Ezeket az innivalókat TILOS fogyasztani kánikulában!

Teafélék

A zöld tea, fekete tea és egyéb élénkítő hatású teák nemcsak túlságosan éberré tehetnek és álmatlanságot okozhatnak, hanem dehidratálnak is. A kellemetlen hatások elkerülése érdekében legkésőbb kora délutánig fogyasszuk őket, és ellensúlyozzuk vízzel a szárító hatást.

Kalóriadús tejtermékek

Az állati eredetű tejek és ivójoghurtok bár némileg hozzájárulhatnak a hidratáltsághoz, magas zsírtartalmuk miatt hizlalhatnak és megterhelhetik az emésztést.

A hír nem ért véget! Folytatáshoz használd a KÖVETKEZŐ OLDAL gombot!

Leave a Comment